Medientraining mit Martin Kerscher

Posted by PM-Ersteller - 24/09/24 at 07:09:43 am

Mit einem Medientraining können Sie sich optimal darauf vorbereiten, bei Ihrem nächsten öffentlichen Auftritt sicher zu wirken und Ihre Inhalte überzeugend zu präsentieren.

BildWie finde ich den richtigen Medientrainer für mich?

Glücklicherweise nur einmal hat es wirklich überhaupt nicht gepasst. Aber mein Eindruck war natürlich: ich bin der „falsche Medientrainer“. Aber vielleicht war es nur der „falsche Zeitpunkt“ oder vielleicht sogar die „nicht passende Vorgehensweise“, die zum Abbruch des Medientrainings durch den Kunden führte. Aber der Reihe nach:

Der Geschäftsführer hatte gerade sein Amt angetreten und eine strategisch sehr wichtige Rede zu halten. Darauf wollte er sich in einem Medientraining vorbereiten, das sehr kurzfristig und ohne Vorgespräch anberaumt wurde. Ich reiste mit Kameramann an. Damals war das noch üblich, mit einem Kameramann im Medientraining zu arbeiten, heute ist es eher die Ausnahme. Die Begrüßung und Vorstellung waren sehr freundlich und dann begann das Training. Die Rede lag mir nicht vor – und dem Geschäftsführer allerdings leider bislang auch nicht. Er hatte sich nicht die Zeit genommen (oder nehmen wollen) einen Blick darauf zu werfen. So eilte er zurück in sein Büro, um die Rede auszudrucken, sich dann vor die Kamera zu stellen und sofort loszulegen.

Beginn einer „mittleren Katastrophe“

Es war der Beginn einer mittleren Katastrophe, und im Nachhinein muss ich sagen, dass ich dafür mitverantwortlich war. Schon zu Beginn zeichnete sich ab, dass sich diese Rede nicht vortragen lässt – sie enthielt geschriebene, nicht gesprochene Sprache. Dann enthielt sie – das merkte der Geschäftsführer während des Vortrages – auch sachliche Fehler. Und zu allem Unglück, war der Geschäftsführer so unter Strom, dass er nicht in der Lage war, diese Rede in einer Form vorzutragen, die „präsentabel“ war. Es hörte sich an wie ein Märchenerzähler. Und das alles – das war damals mein Fehler – haben wir mit der Kamera aufgezeichnet und ihm anschließend gezeigt. Um es kurz zu machen: der Geschäftsführer beendete das Medientraining nach einer Stunde. mit der – durchaus nachvollziehbaren – Begründung, dass er zu allererst und unbedingt jetzt sofort an der Rede arbeiten müsse. Sprach´s und verließ den Trainingsraum.

War ich damit der „falsche Medientrainer“? Ich bin relativ sicher, dass dem nicht so war, aber ich habe einen entscheidenden Fehler begangen (den ich heute nicht mehr mache): Ich habe nicht mit dem Geschäftsführer vorab genau den Auftrag geklärt. Also: was muss im Medientraining genau passieren, damit er hinterher hätte sagen können, das Training hat sich gelohnt?

Kriterien für die Auswahl des Medientrainers

Dieses Beispiel führt zur Frage, wie sich der „richtige Medientrainer“ finden lässt. Denn letztendlich kochen alle Medientrainer mit Wasser und die Inhalte ähneln sich oft. Wichtig sind dabei vor allem zwei Aspekte:

Stimmt die Chemie zwischen Ihnen und dem Medientrainer? Können Sie sich vorstellen, einen ganzen Tag mit ihm zu arbeiten und auch seine Anregungen und sein Feedback konstruktiv aufzunehmen? Diese Frage lässt sich manchmal schon mit einem Blick auf ein Foto oder ein Video beantworten. Jedenfalls sollten Sie Ihrem Bauchgefühl folgen – rational begründen lässt sich das manchmal nicht.
Eine rationale Entscheidung allerdings kann mit dem Blick darauf getroffen werden, mit welchem Konzept der Medientrainer arbeitet. Für mich beispielsweise ist systemisches Arbeiten und die damit verbundene Haltung sehr bedeutsam. Um nur ein Beispiel zu nennen: Was im Training oft die größte Herausforderung darstellt, ist die Kunst, Dinge nicht unnötig stark zu bewerten. Wenn etwas nicht funktioniert, dann braucht es keine weitere Analyse. Es reicht aus, im Training – und später dann auch in der realen Situation – etwas anderes zu versuchen. Zum Beispiel eine alternative Herangehensweise zu entwickeln.

Systemisches Medientraining passt nicht immer

Wer also einen Medientraining sucht, in dem klare Ansagen gemacht werden oder Medienauftritte wie ein Stunt betracht werden, für den bin ich auf jeden Fall der „falsche Medientrainer“. Das gilt natürlich genau so auch für die Fälle, in denen eine Medientrainerin gesucht wird. Wer lieber mit einer Frau arbeiten möchte, für den bin ich natürlich auch der Falsche – und ich meine das völlig wertfrei. Zwischen Trainee und Medientrainer muss einfach passen.

Das ist die wichtigste Voraussetzung für ein gelingendes Medientraining.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Silver Media Consulting GmbH
Herr Martin Kerscher
Kurfürstendamm 56
10707 Berlin
Deutschland

fon ..: +493058869989
web ..: https://silver-mediaconsulting.com/
email : mkerscher@silver-consulting.com

Pressekontakt:

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Energiegeladen durch den Arbeitstag!

Posted by PM-Ersteller - 24/09/24 at 07:09:15 am

Ein energiereicher Arbeitsalltag verlangt eine Mischung aus ausgewogenerer Ernährung, körperlicher Aktivität und mentalen Übungen.

BildWie kreieren wir einen energiegeladenen Arbeitsalltag?

Hier folgen mehrere Tipps, wie Sie sich im Laufe des Tages mit Energie versorgen können, inklusive Rezeptideen für Energieballs und kleinen Übungen für Zwischendurch, um die Konzentration zu erhöhen.

Energie für den ganzen Tag mit Hilfe von Ernährungstipps!
Die richtige Ernährung spielt eine essenzielle Rolle, um während des Arbeitstages fit zu bleiben.

Kleine, nährstoffreiche Snacks wie Energieballs können Ihnen eine Hilfestellung geben, um Heißhungerattacken entgegenzuwirken und Energieeinbrüchen vorzubeugen!

Rezeptideen für Energieballs:

1. Schoko-Nuss-Energieballs

Zutaten:

100 g Haferflocken
50 g Mandeln (gemahlen)
50 g Cashewkerne (grob gehackt)
2 EL Kakaopulver
100 g Datteln (entsteint)
1 EL Kokosöl
1 EL Honig oder Ahornsirup
Zubereitung:

) Datteln in kleine Stücke schneiden und gemeinsam mit den Haferflocken, Mandeln, Cashewkernen und Kakaopulver in einen Mixer geben.
) Kokosöl und Honig dazugeben und alles zu einer klebrigen Masse verarbeiten.
) Kleine Kugeln formen und diese im Kühlschrank fest werden lassen. Perfekt als Snack für zwischendurch!
2. Kokos-Matcha-Energieballs

Zutaten:

100 g Cashewkerne
50 g Kokosraspeln
1 EL Matcha-Pulver
2 EL Honig
1 EL Kokosöl
Zubereitung:

) Cashewkerne im Mixer zerkleinern.
) Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
) Die Masse zu kleinen Kugeln formen und diese kühlstellen.
Diese Energieballs sind ideal für den kleinen Energieschub, wenn du spürst, dass die Konzentration nachlässt und sind simpel und schnell hergestellt.

Bewegung & Konzentrationsschübe: Übungen für Zwischendurch
Kurze Bewegungspausen während der Arbeit wirken Wunder hervor für die Konzentration und das Energielevel.

Hier folgen einige simple Übungen, die Sie in Ihren Arbeitsalltag einbinden können:

1. ) Nacken- und Schulterdehnungen:

Um Verspannungen im Nacken und den Schultern zu lösen, die oft durch langes Sitzen hervorgerufen werden, können Sie diese einfache Übung machen:

Setze dich aufrecht auf deinen Stuhl.
Senke deinen Kopf langsam zur Seite, sodass dein Ohr zur Schulter kommt, und halte diese Position für 20 Sekunden.
Wiederhole dies auf der anderen Seite.
2. ) Aufstehen und Gehen:

Stellen Sie sich einen Timer, um alle 30 bis 45 Minuten aufzustehen und ein paar Schritte zu sammeln. Im besten Falle sollten 10.000 Schritte pro Tag das Ziel sein.

Schon ein kurzer Spaziergang zum Drucker oder in die Küche kann deine Durchblutung anregen und neue Energie freisetzen!

3. ) Augenübungen für mehr Konzentration:
Langes Arbeiten am Bildschirm ermüdet die Augen und kann zu Konzentrationsverlust führen. Mit dieser Übung kannst du deine Augen entlasten:

Schaue für 20 Sekunden auf ein weit entferntes Objekt (mindestens 6 Meter entfernt).
Schließe danach die Augen für 10 Sekunden und wiederhole dies mehrmals.
4. ) Konzentrationsschübe: Tipps für den mentalen Fokus!

Manchmal braucht man während der Arbeit nur einen kleinen Kick, um die Konzentration zurückzubekommen. Hier folgen einige Techniken:

Die 5-4-3-2-1 Methode:

Wenn Sie sich müde oder abgelenkt fühlen, probieren Sie gerne diese Achtsamkeitsübung aus:

Nenne 5 Dinge, die du sehen kannst.
Nenne 4 Dinge, die du hören kannst.
Nenne 3 Dinge, die du berühren kannst.
Nenne 2 Dinge, die du riechen kannst.
Nenne 1 Sache, die du schmecken kannst.
Diese Übung unterstützt Sie, den Kopf freizubekommen und Ihre Aufmerksamkeit zurück in den Moment zu bringen.

Tiefe Atemzüge:

Tiefes Ein- und Ausatmen kann sofort für mehr Klarheit sorgen:

Setzen Sie sich bequem hin, legen Sie die Hände auf Ihren Bauch.
Atmen Sie tief durch die Nase ein und lassen Sie die Luft in Ihren Bauch strömen.
Atmen Sie langsam durch den Mund aus und wiederholen dies 5-10 Mal.
Mit einer Kombination aus gesunder Ernährung, Bewegung und mentalen Übungen können Sie den ganzen Tag über energiegeladen und fokussiert bleiben! Probieren Sie gerne ein paar Tipps und bemerken nach einiger Zeit Veränderungen und Verbesserungen! (:

Link zu unserer Inhouse Schulung Gesunde Führung

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Bildungsinstitut Wirtschaft
Frau Nicole Biermann-Wehmeyer
Up de Welle 17
46399 Bocholt
Deutschland

fon ..: 02871-239508-8
web ..: https://bildungsinstitut-wirtschaft.de
email : info@bildungsinstitut-wirtschaft.de

Bildungsinstitut Wirtschaft – Bundesweite Inhouse Seminare –

Das Bildungsinstitut Wirtschaft ist spezialisiert auf praxisnahe Fortbildungen in den Bereichen

o Kommunikation im Team
o Verkaufstraining
o Gesunde Führung
o ESG
o Telefontraining
o Business Knigge
o Social Media
o Digitalisierung
o Compliance
o Datenschutz
o Zeitmanagement
o Ereignismanagement

Die Themen werden in modernen Präsentationen für die Kunden vorbereitet und praxisnah und lebendig in Workshops an die Teilnehmer/innen weitergegeben.

Die Präsentationen werden den Teilnehmern in digitaler Form zur Verfügung gestellt.
info@bildungsinistut-wirtschaft.de
www.bildungsinstitut-wirtschaft.de

Inhaberin:
Juristin Nicole Biermann-Wehmeyer

„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

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Silber in der Kolonialzeit

Posted by PM-Ersteller - 24/09/24 at 07:09:02 am

Damals wollten die Spanier reiche Silber- und Goldquellen in neuen Ländern in Amerika entdecken.

Die Reisen gingen nach Südamerika und Mexiko, finanziert von den spanischen Monarchen. Kolumbus und seine Entdeckungen sind bekannt, 1492 entdeckte er Amerika. So kontrollierte dann Spanien während der Kolonialzeit wichtige Silberminen in Mexiko, inklusive in Teilen der heutigen USA, Peru, Argentinien und Bolivien. In Mexiko wurde Zacatecas entdeckt und wurde zu einem der bedeutendsten Silberbergbauzentren Mexikos. Potosí im heutigen Bolivien, entdeckt 1545, war eines der reichsten Silberbergbauzentren der Welt und spielte eine große Rolle in der damaligen Weltwirtschaft. Die Minen brachten der spanischen Krone immensen Reichtum. Spanier kamen im 17. Jahrhundert in das Gebiet des Copper Canyon in Chihuahua. Gold-, Silber- und Kupferfunde führten zu bedeutenden Abbauaktivitäten. So produzierte beispielsweise die Copper Canyon Mine zwischen 1871 und 1954 mehr als 9,6 Millionen Pfund Kupfer, 48.000 Unzen Gold und 860.000 Unzen Silber.

Der Bergbau fand anfangs unterirdisch durch Stollen und Schächte statt. Die Umstellung auf Tagebau kam in den 1960er und 1970er Jahren. Besonders in Nevada, auf Battle Mountain waren die Bergbautätigkeiten enorm. So entwickelte sich der Bergbau in der Copper Canyon-Region, angefangen von den frühen Silber- und Kupferfunden bis zur späteren Goldproduktion. Übrigens waren die Konflikte um Silber und andere Mineralien ein Bestandteil der heftigsten Apachen Kriege zwischen der US-Armee und den Apachen. Diese Kriege endeten 1886. Edelmetalle wie Silber und Gold und andere Rohstoffe besitzen eine bewegte Geschichte. In Zeiten des Klimawandels heute sind Rohstoffe wie etwa Silber wichtig für eine grünere Zukunft. Mit modernsten Entwicklungs- und Abbaumethoden kümmern sich in Mexiko Vizsla Silver oder Discovery Silver um Silbernachschub.

Vizsla Silver – https://www.rohstoff-tv.com/mediathek/unternehmen/profile/vizsla-silver-corp/ – verfügt über das Panuco-Projekt, es enthält Gold und Silber.

Discovery Silver – https://www.rohstoff-tv.com/mediathek/unternehmen/profile/discovery-silver-corp/ – besitzt Silber-Zink-Blei-Projekte in Nordmexiko, darunter das äußerst aussichtsreiche Codero-Projekt, ein weltweit führendes Silberprojekt.

Aktuelle Unternehmensinformationen und Pressemeldungen von Vizsla Silver (- https://www.resource-capital.ch/de/unternehmen/vizsla-silver-corp/ -) und Discovery Silver (- https://www.resource-capital.ch/de/unternehmen/discovery-silver-corp/ -).

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